Witam zaczynam cykl 100tab mety Posiadam: -Essentiale forte -Olimp Vita Min Multiple Sport -Chela-Mzb -Omega 3 -Białko Szybkie pytanko/ Wystarczy to czy cos jescze dokupic?
witam ! tak jak powyzej chodzi mi zeby zwiekszyc wydolosc organizmu (biegi dlugo dystansowe) myslałem nad VITA-MIN Multiple Sport do tego jakas kreatyn np magna power i jakies amino BCAA ???? prosze odp pozdrawiam!
Chciałbym wrzucić na cykl, po pewnych przemysleniach: -Nitrobolon II powder- 500 g 1 szt. -BCAA+G-180 g 1 szt. -ProLongatum 2,3k g+ Cell Pump 665 g+ Multiple Sport / Producent: Biogenix Dobry zakup?
Witam, posiadam takie suple Olimpu: Provit 85, Kre-alkalyn 2500, dextro-juice, vitamin multiple sport i l-glutamine. Czy te wszystkie suple można brać jednocześnie?? nie będą któreś ze sobą koligowały??
kolega , chce zrobic cykl na: Chciałbym wrzucić na cykl, po pewnych przemysleniach: -Nitrobolon II powder- 500 g 2 szt. -attitude san 130 kaps. -ProLongatum 2,3k g+ Cell Pump 665 g+ Multiple Sport / Producent: Biogenix Dobry zakup? ma 19 lat 185 wzrostu wazy 70kg i cwiczy rok na sucho:). jego cel to masa
Witam wszystkich ! Zakładam dziennik po to by miec dodatkową mobilizacje,obserwowac efekty treningu.Licze takze na wasze rady odnosnie treningu,diety i suplementacji. Na początek cos o sobie Cel- Masa Wiek- prawie 20 lat Staz- jest to prawie 2,5 roku z czego jakies 1,5 roku przemyslanych cwiczen Wzrost-170 cm Waga- okolo 70 kg (niestety nie [...]
[...] wzrost: 174cm waga: 80kg ramie: 39cm reszty dawno nie mierzylem suple jakie mam na stanie: -ostrowia wpc 1800g -carbo olimpa 4000g -uni-liver universal 500kap -l-glutamine t6 trec 300kap -nitrobolon 2 trec 700g -creatine mono 400g do tego vita-min multiple sport olimpa, ostatni cykl to CP+no-cre-x3+bialko+aminki jak to najlepiej wciagnac?
[...] 3 kaps po treningu i 3kaps przed snem 4. Amino 6800 DT: 8 kaps po treningu DNT: 4 kaps rano i 4kaps w porze około treningowej Ewentualnie dokupię jeszcze: mzb + vitamin multiple sport Dieta jest ułożona. Chodzi mi tylko o dawkowanie powyższych supli lub ewentualnie o zmianę/dodanie czegoś itp. Dodatkowe informacje: Wcześniej 2x mono + 2 KA [...]
Robilem juz w miesiace trening na mase, teraz chce robic przez miesiac jeszcze tylko ze 3x w tyg, na razie robilem 2x. Wstawiam dotychczasowe treningi, mnoglby ktos teraz mi cos pozmieniac, zeby bylo 3x w tyg? Nacisk na plecy, barki, nogi mam na treningu pilki recznej, a nie chce ich otluscic dlatego nie robie za duzo. Aktualne odzywki: bialko pro [...]
Robilem juz 2 miesiace trening na mase (ogolnie na silownie okolo 1,5 roku), teraz chce robic przez miesiac jeszcze masowke tylko ze 3x w tyg, na razie robilem 2x. Wstawiam dotychczasowe treningi, mnoglby ktos teraz mi cos pozmieniac, zeby bylo 3x w tyg? Nacisk na plecy, barki. Nogi mam na treningu pilki recznej (2x tyg aktualnie), a nie chce ich [...]
Siema co myślita o takim połączeniu supli? NitroBolon II 700g Dni treningowe-1 porcja 10g naczczo! 2 porcja 5g po treningu! Dni treningowe-1 porcja 15g naczczo! NitroBolon Energizer 550g Dni treningowe-1 porcja 28g 30min przed treningiem! Dni treningowe---- NitroProGen 1500g Dni treningowe-porcja 30g 30min po treningu Dni treningowe-porcja 30g [...]
Witam serdecznie!!! Właśnie zaczynam kolejny cykl kreatynowy składający się z Storm 756g i Srock Therapy 1008g do tego 300caps baca mega caps, 300caps l-glutamina mega caps. Na stanie jest tez 4000g białka z ostrowi(stały dodatek mojej diety). Jest jeszcze pozostałoś po zeszlorocznej redukcji jakieś 60 caps thyrotherma oraz gold omega3. Prosiłbym [...]
Mam BCAA mega kaps a moja waga 90 kg to mam brac 9 kapsow przed treningiem i po treningu ? mam tez witaminy multiple sport lykac ja po sniadaniu odrazu?
Witam chce zrobić sobie cykl w tym tygodniu to będzie 3 z kolei i zależy mi na czasie. Proszę o opinię i o ocenę i czy warto jest zakupić te suplementy. Bo spodziewam sie po nich dużych korzyści tylko że nie wiem czy są dobre bo nigdy ich nie brałem. Dzięki z góry. 1.MEGABOL Animal Amino Booster 1450 g 2.MEGABOL Pro Star 2500g 3.TREC Magnum 8000 [...]
[...] hmb - polowa puchy 1000mg i polowa 740mg, glutamine 1400MC - 1/3 puchy, cp 1/3 puchy Dodatkowe suple i odzywki to: bialko - pro longatum - czkolada, omega3, witamin multiple sport , MZB, carbo, magnez i inne ******lki prozdrowotne Jesli massacra bedzie slabo kopala to dorzuce aero2, aakg mc DANE WIEK: 24 lat WAGA: 83 (elektroniczna na [...]
[...] skos gora, skos dol, modlitewnik, sztangielki,sztangi, lawka skosna do brzuszkow Dieta: jest :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko pro longatum, kreatyna magna powert, witaminy (vita-min multiple sport) i mineraly(cynk bodajze + magnez) od olimpa, carbo olimp Zmieniony przez - sztojak w dniu 2008-06-01 20:17:03
No więc zaczniemy :D 67kg wagi, 178cm wzrostu, dość ładnie urzeźbiony już, jedyny mankament - małe łapki co szybko trzeba zmienić :D No i oczywiście chciałem dietę na masę, przy okazji zaczynam teraz cykl: 2 puchy CP, duża i mała, witaminki Multiple Sport Olimpa, do tego Omega 3, BX Carb Biogenixa, i prawdopodobnie Tauryna jeśli okaże się [...]